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본방송일시

2020년 10월 30일 금요일 오후 06시 25분

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[꿀팁TV] 면역력의 시작! 대장 건강을 지켜라




연간 우리나라 국민들이 소비하는 육류량은 약 47kg! 이러한 육류 소비량의 증가와 비례하여 대장암 발병률도 높아졌다는 사실! 우리 몸의 가장 큰 소화기관인 대장이 건강해야 전신이 건강하다는데..

최근 트로트 열풍과 함께 활발한 활동을 펼치고 있는 가수 문희옥씨! 심장 이상으로 돌아간 아버지와 남동생, 그리고 유방암으로 잃은 언니.. 그렇기 때문에 더욱 특별히 건강에 신경 쓰고 있다는 그녀! 연습실에서 가까운 공원을 걷는가 하면 단전 강화로 복부 운동에 신경쓰고 있다고 한다.

또 건강을 위해 매일 한 끼 정도는 샐러드를 먹는다고 하는데.. 장 독소 배출 및 쾌변을 위해 꼭 섭취해야 하는 식이섬유! 그래서 문희옥씨가 일일 식이섬유를 보충하기 위해 선택한 것은 바로 동결건조 생식가루! 생식이 장에 미치는 영향을 알아보고 건강한 장을 위한 비결을 알아본다.