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본방송일시

2021년 5월 7일 금요일 월~금 오후 6:15

[꿀팁TV]

새는 근육 잡으면 건강이 보인다!



나이가 들수록 몸에 채워야 하는 존재가 있으니, 바로 근육이다. 여성들은 갱년기를 겪는 과정에서 여성호르몬과 성장호르몬이 줄어들면서 가장 대표적인 증상으로 근육 감소와 함께 살이 찌기 시작한다.


근육 관리를 위해 빼놓을 수 없다는 단백질. 두부, 달걀, 닭가슴살과 함께 초유 단백질도 도움이된다.
면역 글로불린이 함유되어 있어 면역력과 염증 억제에도 도움이 된다.