MBC 기분좋은날170620
피부관리 팩레시피,두피관리팩, 마사지방법, 얼굴팩, 두피팩, 탈모완화팩, 머릿결보호,
탈모예방, 단백질끝판왕!
피부관리<양파 팩>
재료 : 양파, 믹서
<만드는 방법>
양파를 믹서에 갈아 15분간 팩한다.
피부에 좋은<미역 죽, 팩>
재료 : 믹서, 미역귀, 미강, 물
<만드는방법>
1. 물에 미강을 넣은 뒤 문질러서 세안한다.
2. 미역귀를 믹서에 갈아서 15분간 팩한다.
피부팩<밀싹 팩>
재료 : 녹즙기, 밀싹
<만드는 방법>
밀싹을 녹즙기에 갈아 찌꺼기와 즙을 섞어 15분간 팩한다.
<맥주효모 두피 팩>
- 맥주효모분말(샐러드나, 요구르트와 함께 먹어도 도움이 됨)
- 통풍환자 섭취주의!
- 퓨린성분이 풍부함.
-탈모예방, 탈모관리에 도움이 됨
-우울증 약과 상호작용가능
(섭취전 전문의와 상담이 필요함)
재료:
맥주효모 5스푼, 꿀 1스푼, 올리브오일 1스푼, 물, 랩 또는 헤어 캡
<팩 만드는 방법>
재료를 모두 섞은 후 두피에 10분 이상 도포하여, 방치했다가 헹군다.
<양배추 두피 팩>
재료:
양배추, 믹서, 면포, 유리 볼, 달걀흰자
<만드는 방법>
1. 양배추를 깨끗이 씻은 뒤 믹서에 넣고 갈아준다.
2. 면포에 넣어 즙을 짠다.
3. 짜준 즙에 달걀흰자를 이용해 농도를 걸쭉하게 맞춘다.
4. 두피와 머리카락에 골고루 발라준 후 15~20분 뒤 깨끗이 헹군다.
< 5분 혈점 두피 마사지법 >
1. 손가락 지문으로 전두부(머리가 나기 시작하는 정중앙)에서 측두부(옆머리)까지 누른다.
2. 손가락 지문으로 두정부(정수리, 백회)에서 측두부까지 누른다.
3. 손가락 지문으로 후두부(뒷머리 중앙의 머리가 나기 시작하는 부위의 오목한 곳 아문)에서 측두부까지 누른다.
4. 엄지손가락으로 뒷목 양쪽의 움푹 들어간 부분(풍지)을 가볍게 누르고, 뒷머리 라인을 따라 귀의 뒤편까지
누른다.
5. 가볍게 주먹 쥔 후, 원을 그리듯 두피 전체를 천천히 마사지한다.
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탈모예방, 단백질끝판왕!
피부관리<양파 팩>
재료 : 양파, 믹서
<만드는 방법>
양파를 믹서에 갈아 15분간 팩한다.
피부에 좋은<미역 죽, 팩>
재료 : 믹서, 미역귀, 미강, 물
<만드는방법>
1. 물에 미강을 넣은 뒤 문질러서 세안한다.
2. 미역귀를 믹서에 갈아서 15분간 팩한다.
피부팩<밀싹 팩>
재료 : 녹즙기, 밀싹
<만드는 방법>
밀싹을 녹즙기에 갈아 찌꺼기와 즙을 섞어 15분간 팩한다.
<맥주효모 두피 팩>
- 맥주효모분말(샐러드나, 요구르트와 함께 먹어도 도움이 됨)
- 통풍환자 섭취주의!
- 퓨린성분이 풍부함.
-탈모예방, 탈모관리에 도움이 됨
-우울증 약과 상호작용가능
(섭취전 전문의와 상담이 필요함)
재료:
맥주효모 5스푼, 꿀 1스푼, 올리브오일 1스푼, 물, 랩 또는 헤어 캡
<팩 만드는 방법>
재료를 모두 섞은 후 두피에 10분 이상 도포하여, 방치했다가 헹군다.
<양배추 두피 팩>
재료:
양배추, 믹서, 면포, 유리 볼, 달걀흰자
<만드는 방법>
1. 양배추를 깨끗이 씻은 뒤 믹서에 넣고 갈아준다.
2. 면포에 넣어 즙을 짠다.
3. 짜준 즙에 달걀흰자를 이용해 농도를 걸쭉하게 맞춘다.
4. 두피와 머리카락에 골고루 발라준 후 15~20분 뒤 깨끗이 헹군다.
< 5분 혈점 두피 마사지법 >
1. 손가락 지문으로 전두부(머리가 나기 시작하는 정중앙)에서 측두부(옆머리)까지 누른다.
2. 손가락 지문으로 두정부(정수리, 백회)에서 측두부까지 누른다.
3. 손가락 지문으로 후두부(뒷머리 중앙의 머리가 나기 시작하는 부위의 오목한 곳 아문)에서 측두부까지 누른다.
4. 엄지손가락으로 뒷목 양쪽의 움푹 들어간 부분(풍지)을 가볍게 누르고, 뒷머리 라인을 따라 귀의 뒤편까지
누른다.
5. 가볍게 주먹 쥔 후, 원을 그리듯 두피 전체를 천천히 마사지한다.