엠비씨 MBCTV 생방송오늘저녁 1531회 건강을 부탁해 다둥이 엄마의 16kg 감량 비밀 비법 다이어트 장건강 체중감량 오늘방송맛집 서울특별시 금천구 가산디지털 매일 36.5 의원 주소 위치 가볼만한곳 음식점 추천 mbc생방송오늘아침 자매프로그램 MBC 생활정보 프로그램 생방송 오늘저녁 다시보기 재방송 예고 미리보기 진행자 MC 차예린 김대호 이진 방송시간
본방송일시
2021년 4월 6일 화요일 월~금 오후 6:15
< 건강을 부탁해 >
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16kg 감량에 성공한 주인공!
세 아이를 키우는 다둥이 엄마, 최은정(41) 씨는 출산과 육아로 인한 불규칙한 식습관으로 장내 세균 밸런스가 무너지면서 체중이 증가했단다.
헬스 트레이너인 남편의 가르침을 받아 다이어트에 돌입. 꾸준한 운동과 식단 관리 덕분에 무너진 장 건강도 되살리고, 체중 감량도 성공했다.
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